Quand et pourquoi est-il important de consulter régulièrement l'ophtalmologue ?

La santé de nos yeux est souvent sous-estimée, alors qu’elle joue un rôle crucial dans notre quotidien. La vision est un sens précieux qui influence notre qualité de vie, notre sécurité et notre autonomie. C’est pourquoi il est essentiel de prendre soin de ses yeux en effectuant des visites régulières chez un spécialiste : l’ophtalmologue.

Mais à quel moment faut-il consulter, et pour quelles raisons ? Voici un guide complet pour mieux comprendre l’importance de ces visites régulières.

1. Pourquoi consulter régulièrement l’ophtalmologue ?

• Détection précoce des maladies oculaires

  
  

De nombreuses affections oculaires, comme le glaucome, la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA), ou la cataracte, peuvent évoluer silencieusement, sans symptômes évidents au début. Une consultation régulière permet de détecter ces maladies à un stade précoce, lorsque les traitements sont souvent plus efficaces et que les risques de complications sont moindres.

• Préservation de la vision

  
  

Certaines pathologies peuvent entraîner une perte irréversible de la vision si elles ne sont pas traitées à temps.

La prévention et la surveillance régulière permettent de préserver la santé oculaire sur le long terme.

Pour les enfants, des contrôles entre 6 mois et 1an sont fortement recommandés.

Entre 18ans et 40ans une visite annuelle ou tous les deux ans suffisent.

Passé 40ans, d'autres problèmes de vue peuvent commencer à apparaitre (la presbytie) c'est pourquoi il est préférable d'y retourner chaque année.

• Adaptation des corrections visuelles

  
  

Que vous portiez des lunettes ou des lentilles, votre vision peut évoluer avec le temps. Des visites régulières garantissent que votre correction est toujours adaptée à vos besoins, évitant ainsi la fatigue oculaire ou d’autres inconforts.

• Prise en charge des troubles non liés à la vision

  
  

Les ophtalmologues ne se limitent pas à la correction de la vue. Ils peuvent également diagnostiquer des maladies systémiques comme le diabète ou l’hypertension, qui peuvent avoir des manifestations oculaires.

2. Quand faut-il consulter l’ophtalmologue ?

a. Avant 40 ans :

• Première consultation : Il est conseillé de faire une première visite vers l’âge de 6 à 12 ans, pour vérifier la santé des yeux des enfants.

• Suivi régulier : Si vous n’avez pas de problème particulier, une visite tous les 2 à 3 ans peut suffire jusqu’à l’âge de 40 ans.

  
  

b. Après 40 ans :

• Risque accru de maladies : À partir de 40 ans, le risque de développer des maladies comme la presbytie, la DMLA ou le glaucome augmente.

  Une consultation tous les 1 à 2 ans est recommandée pour surveiller la santé de vos yeux.

  
  

c. Personnes à risque

• Antécédents familiaux : Si un membre de votre famille souffre de glaucome, de DMLA ou d’autres maladies oculaires, il est conseillé de consulter plus fréquemment.

  
  

• Diabète ou hypertension : Ces maladies systémiques peuvent affecter la santé oculaire, nécessitant un suivi régulier.

  
  

• Port de lentilles ou correction importante : Vérifications régulières pour ajuster la correction et prévenir les complications.

  
  

d. Symptômes à ne pas ignorer

• Vision floue ou déformée

• Douleur oculaire ou sensation de brûlure

• Perte soudaine ou progressive de la vision

• Éblouissements ou halos autour des lumières

• Changements de la vision périphérique

• Sensibilité à la lumière

  
  

En cas de ces symptômes, il est crucial de consulter rapidement un ophtalmologue.

3. Conseils pour optimiser votre santé oculaire

a. Adopter une bonne hygiène visuelle

• Faites des pauses régulières lors de l’utilisation d’écrans (règle du 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regarder à 20 pieds, soit environ 6 mètres, pendant 20 secondes).

• Ajustez la luminosité de vos écrans pour éviter la fatigue oculaire.

• Maintenez une distance appropriée entre vos yeux et l’écran.

  
  

b. Protéger ses yeux contre les agressions extérieures

• Portez des lunettes de soleil avec une protection UV lors des expositions prolongées au soleil.

• Utilisez des équipements de protection lors de travaux ou activités à risque.

  
  

c. Maintenir une bonne hygiène de vie

• Adoptez une alimentation équilibrée riche en vitamines A, C, E, zinc, oméga-3, qui sont bénéfiques pour la santé oculaire.

• Évitez le tabac, qui augmente le risque de maladies oculaires.

• Contrôlez votre diabète et votre tension artérielle.

  
  

d. Effectuer des examens réguliers

• Respectez les recommandations de votre ophtalmologue.

• Faites vérifier votre vue même si vous ne ressentez pas de problème.

Conclusion :

Consulter régulièrement un ophtalmologue est une démarche essentielle pour préserver votre vision et votre santé oculaire tout au long de votre vie. Que vous soyez jeune ou âgé, en bonne santé ou à risque, ces visites permettent de détecter précocement des maladies souvent silencieuses, d’adapter votre correction visuelle et de prévenir des complications graves.

N’attendez pas que des symptômes apparaissent pour agir. La prévention et le suivi régulier sont vos meilleurs alliés pour profiter d’une vision claire et saine, aujourd’hui et pour les années à venir.